Muchos lo saben, pero no tienen las técnicas que se necesitan para alcanzar sus metas y objetivos.

Soltar las excusas y comenzar a crear hábitos que potencien la eficiencia en todas las áreas de la vida, es vital para construir tus logros y alcanzar tus metas.

Con este taller «Disciplina en 3, 2, 1» te proporcionaremos técnicas efectivas para establecer y mantener hábitos que impulsen tus objetivos. Aprenderás a evitar la procrastinación y a actuar de manera coherente con tus metas de crecimiento y desarrollo personal. ¿Vas a dejar para mañana lo que puedes hacer hoy?

Tu primer paso hacia el éxito es inscribirte en este taller.

Pareciera que merecer lo mejor nos está negado. Pero no es así.

No es la vida, es la manera en como nosotros la vemos y la vivimos.

Una vida equilibrada y de bienestar se encuentra cuando trabajas en tu autoestima. Una nueva versión de ti surge cuando revisas tu autovaloración.

Si piensas que no tienes lo que mereces, es porque no estás mirando correctamente lo que te está sucediendo. En nuestro taller «Porque me lo merezco», trabajamos en fortalecer tu autoestima y valor propio para cambiar esta percepción. Aprenderás a valorarte adecuadamente y a entender que mereces todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer.

]]> https://psicovivircontigo.com/courses/tecnicas-para-salir-del-closet/ Thu, 08 Feb 2024 05:03:33 +0000 https://psicovivircontigo.com/?post_type=courses&p=484 Crecemos creyendo que adaptarse al patrón de la mayoría es lo correcto, pero a menudo esto nos impide ser quienes realmente somos, todo por miedo al qué dirán, por no saber lidiar con la pena o incluso, por falta de autoconocimiento.

Superar la vergüenza hacia ti mismo, es el primer paso para convertirte en una persona real, que brilla siendo quien realmente es. En el taller «Sin pena ni vergüenza», te ayudamos a superar esta barrera.

Aprenderás a liberarte del miedo al juicio y a vivir mostrando tu verdadero yo sin vergüenza.

¿Estás listo para romper estas cadenas y brillar con luz propia? ¡Ven y déjanos acompañarte! 

Nuestro taller «La gente exitosa acepta los cambios» es para ti.

Sin lugar a dudas, los cambios inciden poderosamente en nuestra vida, pero es fundamental la adaptabilidad que construimos para transitarlos de la mejor forma posible, por eso te enseñaremos a ver los cambios como oportunidades, utilizando cada desafío como un escalón hacia tu crecimiento personal.

Ven y descubre cómo transformar los obstáculos en herramientas para tu éxito.

¡Comienza ya!

Existen personas que ven un problema en absolutamente todo. ¿Te suele pasar esto o conoces alguien así?

Vivir sin complicaciones, suele parecer un superpoder que no tenemos todos los seres humanos.

Ante eso, a muchos nos toca desarrollar la capacidad de simplificar la vida.

Nuestro bienestar emocional depende en gran parte de la disposición que tenemos para sobreponernos ante las adversidades y los dramas de la cotidianidad.

En nuestro taller «Cero rollos», te enseñamos a simplificar tu vida y a manejar el estrés eficazmente. Aquí  te proporcionaremos herramientas para enfrentar los retos diarios con una actitud práctica, reduciendo el drama innecesario y promoviendo un bienestar emocional duradero.

Es hora de adoptar una vida más resolutiva y serena. ¡Sin duda, llegaste al taller indicado!

Esto no sería un problema si no impactará como lo hace en todos los ámbitos de nuestra vida, con una baja autoestima difícilmente podemos tener buenas relaciones familiares, de pareja, sociales o laborales. Tropezamos una y otra vez con todo tipo de conflictos, todo parece más complicado, lejano, inalcanzable. Y no, de ninguna manera es así.

¿Cuál es la solución? La autoexploración y el autoconocimiento como herramientas que nos permiten mirar nuestras «Entre Luces y Sombras» este es nuestro taller que te invita a explorar el equilibrio emocional mediante el autoconocimiento.

Te guía a través de un viaje de autoexploración, ayudándote a entender y aceptar tanto tus fortalezas como tus debilidades. Aprende a integrar todas las partes de tu ser para fortalecer tu autoestima y mejorar tus relaciones en todos los ámbitos de la vida.

Cuando dejamos nuestro país de origen, no solo cargamos la maleta con objetos físicos, también, nos montamos en los hombros el gran peso emocional de afrontar la migración, superar la nostalgia y lidiar con la adaptación cultural.

Reconstruir una vida en el extranjero no es fácil,  «Suelta la maleta» aborda los desafíos emocionales de la migración y la reconstrucción de la vida en el extranjero. Aprende a manejar la nostalgia y a adaptarte culturalmente, liberándote del peso emocional del pasado para disfrutar de una nueva vida con libertad y bienestar emocional.

Esa tristeza profunda, esa melancolía permanente y esos pensamientos negativos que te dicen que no vales nada, posiblemente son las señales de una depresión. Pero nosotros tenemos el conocimiento y la experiencia para afirmar que esta enfermedad sí tiene cura, y al reconocerla, mirar sus causas y enfrentarla, estás cada vez más cerca de superarla.

Nuestro taller «La depresión no se abraza, se cura» está diseñado para quienes enfrentan este desafío. Te ofrecemos una guía práctica y esperanzadora hacia la recuperación emocional. Aprenderás a reconocer y manejar los síntomas de la depresión, con el objetivo de recuperar el bienestar mental y disfrutar de la vida con propósito y alegría.

Muy probablemente te pones una máscara para tratar de que te vean como esa persona “buena, perfecta, impecable en todo”.

En «El juez tras la máscara», enfrentamos la autocrítica y aprendemos a aceptar nuestras imperfecciones. Porque al conocernos, comenzamos a mirarnos más profundamente y desde la realidad de quienes somos, y desde allí, abrirnos al mundo, sin ese juez interno que nos lleva por la calle de la represión. Este taller te libera de las expectativas irrealistas y te permite vivir de manera auténtica, sin temor al rechazo. Descubre cómo liberarte del juez interno y vivir con verdadera libertad emocional.

Nosotros te enseñamos cómo.