¿Te han dicho alguna vez que debes tener autoestima y quererte a ti mismo, pero no te han explicado cómo hacerlo?

¿Te sientes atrapado en un trabajo que odias o en una vida que no quieres vivir?

¿Te resulta difícil sentirte bien contigo mismo cuando las cosas no van bien?

En este manual te acompaño a descomponer la definición de autoestima, para que aprendas a reconocerla en ti mismo, validando tu amor propio como herramienta para conocerte y relacionarte mejor desde un plano emocional de bienestar y crecimiento personal y profesional.